湿热与阴虚火旺的舌象

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舌头有裂纹是阴虚湿热

舌头上有裂纹,可能是阴虚引起的。正常的舌面应该是有弹性的,湿润的,表面有一层薄薄的白苔。当舌面无苔,有裂纹时,一般认为是虚火上炎,

或者是体内瘀血所致,需要养胃阴,健脾养胃。但是,除了阴虚的症状之外,导致舌裂的原因还有很多,比如:缺乏B族维生素、口腔卫生不良导致的舌乳头感染等。最好及时就医。

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阴虚湿热主要补阴还是降火呢?

阴虚湿热多因精血不足,阴液损伤严重,阴虚阳亢,导致内生虚热虚火。所以治疗上宜滋阴降火,要看孰轻孰重。

比如阴虚程度严重的,就要优先采用滋阴的手段。当然,在适当的条件下,两者可以同时进行,也可以根据自身的病情变化及时调整。

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建议:阴虚湿热不妨吃这4物调理,了解了

1、西洋参

西洋参具有清热生津、滋阴降火的功效,能调理津液不足,滋养殷琦,从而滋润体内的阳、火症状,非常适合阴虚胃热者食用。

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2、银耳

银耳具有滋阴润燥、生津养胃的功效,非常适合阴虚胃热的人食用。除了蛋白质、碳水化合物和脂肪,

还含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。它不仅营养丰富,而且营养丰富,味道鲜美。建议做银耳莲子汤吃更好。

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3、梨子

梨不仅能润肺清燥、止咳化痰,还能滋阴养胃生津、利尿通便等。对阴虚胃热引起的肠胃不适、身体烦躁有很好的缓解作用。

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4、鸭肉

鸭肉性质温和,味甘咸,有滋阴养胃的功效。除此之外,医书上也有记载。人们认为,经常吃鸭肉可以滋养内脏,缓解疲劳,降低上火。

人们也将鸭肉视为滋补佳品。凡有发热、体质虚弱、食欲不振、阴虚发热、大便干结、水肿者,都适合吃鸭肉。

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延伸话题:怎么区分胃热和胃寒?

胃热的症状:胃脘胀痛、多吃易饥、反酸、烧心等,并且还会伴随有咽喉肿痛、口腔溃疡、大便干结、口臭、烦热等症状。

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胃寒的症状:胃部寒凉、寒冷时胃部疼痛,并且在进食生冷食物后有腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等,部分患者还会出现面容苍白、四肢乏力、异常消瘦等症状。

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所以两种病的治疗方法是不一样的。胃热患者需要选择具有清热解毒、利水除湿功效的药物进行对症治疗,胃寒患者需要选择具有温胃健脾、行气活血功效的药物。#爱乐健康#

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